Hauptmahlzeit

Köstliche und leicht nachzukochende Gerichte für deine HCG-kompatible Hauptmahlzeit.

Rote Beete mit Hüttenkäse und Zitronenduft

von Bea | 02.01.2021 | 141 kcal, 187 kcal, Diätphase, Hauptmahlzeit, HCG-Rezepte, Salat, Stabilisierungsphase, Vegetarisch

Rote Beete ist sehr gesund, weil sie viele Vitamine und Ballaststoffe mitbringt. Vor allem Kalium, Eisen, Vitamin C und B-Vitamine machen die Knollen für unsere Gesundheit interessant. Diese bleiben am besten erhalten, wenn du frische Knollen nimmst und diese beim...

Klassische Rinderroulade mit Rotkohl

von Bea | 15.11.2020 | 162 kcal, Diätphase, Fleisch, Hauptmahlzeit, HCG-Rezepte

Hmmm lecker. Ich liebe ja leckere Hausmannskost und endlich habe ich es mal geschafft, eine kurtaugliche Roulade zu kochen. Meine Oma machte damals die besten Rouladen der Welt, daher liebe ich sie. Die Rouladen in der HCG-Variante waren so lecker, dass sogar zwei von...

Schichtkohl mit Hack aus dem Ofen

von Bea | 08.11.2020 | 181 kcal, Diätphase, Fleisch, Hauptmahlzeit, HCG-Rezepte

Ein herbstliches Blitzrezept, dass sich quasi von alleine kocht. Es besteht nur aus drei Zutaten. Hier in dem Rezept aus Wirsing (es gehr sicher auch mit Spitzkohl), mageres Hack (Tatar) und einer Gemüsebrühe. Alle Zutaten landen zusammen in einer Auflaufform und das...

Kilo-Kick

von Bea | 16.10.2020 | 162 kcal, Diätphase, Hauptmahlzeit, Naschereien, Snack, Stabilisierungsphase

Vielleicht hast du auch schon von dem Kilo-Kick gehört? Bei Stillstand auf der Waage soll er wahre Wunder bewirken. Die Waage kann am nächsten Morgen bis zu einem Kilo weniger anzeigen. Die Kombination aus Eiweiß und dem Vitamin C aus der Zitrone regt den...

Königsberger Klopse

von Bea | 01.04.2020 | 130 kcal, Diätphase, Fleisch, Hauptmahlzeit, HCG-Rezepte, Phase 2

Die leckere Variante einer klassischen Rezeptes für die HCG-Stoffwechselkur. Schmeckt tatsächlich fast so lecker wie das Original. Ein Basisgericht, welches bei mir mittlerweile bei keiner Kur fehlen darf. Denn ist es super lecker und eignet sich auch noch perfekt zum...

Frutti di Mare mit Konjaknudeln „Knot-Style“

von Bea | 11.06.2019 | 146 kcal, Diätphase, Hauptmahlzeit, HCG-Rezepte, Meeresfrüchte

Fisch, Garnelen und Meeresfrüchte sind eine gute Abwechslung zu Fleisch, daher kommen sie bei mir recht häufig auf den Tisch. Diese Pfanne war wirklich sehr lecker! Geht ruck zuck und ist sogar familientauglich. Statt der Konjak-Nudeln „Knot-Style“ kannst...